#086 Ansiedade

Alô, alô! O Brasil é considerado o país mais ansioso do mundo, são 18,6 milhões de brasileiros ansiosos, 9,3% da população, segundo OMS. Porém, o tabu e preconceito em relação a esse transtorno ainda existe. Por isso precisamos expor, tirar nossas dúvidas, admitir e conversar sobre ansiedade. Nesse episódio Arnoni e Lucas Andrade conversam com Rafa Moritz e Beto Parro sobre o que é, como identificar e o que fazer quando apresentamos comportamentos ansiosos. Colabore com nosso projeto! Apoia-se: https://apoia.se/alociencia Patreon: https://www.patreon.com/alociencia Disco de Ouro: Arnoni: Podcast: “Aos 30“ | Toque um instrumento na quarentena! Lucas: Livro: “10% mais feliz” (Dan Harris) Beto: App: “10% mais feliz”  | App: Waking up Rafa: Livro: “Liberte-se” (Russ Harris) | Game: Hollow Knight Contatos: Email: [email protected]  Whatsapp/Telegram: (11) 94887-0901 Redes Sociais: facebook.com/alociencia twitter.com/alociencia instagram.com/alociencia  youtube.com/alociencia Ouça Também Alô, Ciência? #042 – Ilusionismo, mágica e mentalismo (Com Rafa e Beto) Alô, Ciência? #064 – O que explica o terraplanismo (Com Rafa e Beto) Edição: Amanda Guedes| Arte da Vitrine: Lucas Andrade