09/02 Programa completo - Tamara con Luz

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Fernanda Alvarado explica por qué algunos alimentos fríos pueden beneficiar la digestión: al enfriarse, generan almidón resistente que ayuda a la microbiota y al control de la glucosa. No es mito, es ciencia. El psiquiatra Rafa López habla de los “terceros espacios”: esos lugares fuera de casa y trabajo que ayudan a socializar, oxigenar la mente y conectar con nuevas personas. Ivette Salgado analizó el mensaje detrás del show de medio tiempo de Bad Bunny: identidad, cultura y celebración latina en uno de los escenarios más vistos del mundo. Paola Elizondo explica cómo hacer limpieza energética con plantas: ramos de romero, ruda o salvia para armonizar espacios y liberar cargas. Renata Ibarrarán nos contó los detalles del Super Bowl: las jugadas que cambiaron el partido, el momento decisivo y por qué este triunfo ya está dando de qué hablar. Esto y más aquí en Tamara con Luz.See omnystudio.com/listener for privacy information.