09- Alimentación consciente

Una consultora de mindfulness nos acompaña para platicar de la conexión entre cuerpo - mente y cómo impacta en nuestra vida entrenarnos para fortalecer esa conexión. Una manera de conectar con nuestra corporalidad puede ser la hora de comer, todos nuestros sentidos son estimulados y esto nos trae casi involuntariamente al aquí y ahora.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 29, 2021

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09- Alimentación consciente

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