#09: Die nackte Wahrheit über Diäten und Anti-Diät

"DIETING IS LIKE GIVING YOUR BODY A BIG MIDDLE FINGER." Sei liebevoll zu deinem Körper und lebe mit ihm, nicht gegen ihn. Jede Art von Diät ist eine Form von Mangel und Entzug, manchmal sogar ein Ignorieren deiner eigenen Wünsche und Bedürfnisse. Mach dir die wahren Folgen von Diäten bewusst und nimm deine eigenen Gedanken und Gefühle bezüglich Essen wahr. Ich lasse in dieser Folge mein Herz sprechen und teile somit meine persönliche Wahrheit über Diäten und Anti-Diät mit dir: Wenn du dir die Folge bis zum Ende angehört hast, findest du hier das versprochene Poster mit 10 x SoulFood für Dich! Melde dich hier zum Live Webinar am 6. Mai an, um neue Erkenntnisse über deine eigenen Gedanken zu gewinnen und praktische Tools zu erhalten. Geh für dich los und starte deinen 5-Tage-SoulFood Kickstart, wenn du bereit bist. Teile deine Gedanken, Erkenntnisse und Fragen mit wunderbaren Menschen in der SoulFood Journey Connection Let's Be Social: @Instagram, @Facebook & @Youtube Ein Hoch auf Uns! Kira