09 Wie zeigt sich Trauma in Beziehungen?

„Warum verliere ich in Beziehungen manchmal völlig die Kontrolle obwohl ich eigentlich weiß, dass kein echter Grund zur Angst besteht?“ Diese Frage stellen sich viele Menschen, die immer wieder an die gleichen, schmerzhaften Beziehungsmuster geraten. Gemeinsam mit Traumatherapeutin Julia Wiedemann spreche ich offen und ehrlich über Bindungstrauma, Nervensystem, Trigger und den Weg zur Heilung. Wir zeigen dir, warum die Vergangenheit manchmal lauter ist als die Gegenwart und wie du heute neue emotionale Sicherheit lernen kannst. Du erfährst: - was Bindungstrauma wirklich ist und wie du es erkennst - wie Bindungsstile entstehen und dein Beziehungsverhalten bestimmen - woran du merkst, dass dich alte Wunden beeinflussen - warum Streit, Drama oder Verlustangst oft mehr mit früher als mit heute zu tun haben - was „Nervensystem regulieren“ eigentlich bedeutet und wie du das übst - wie Therapie, Partnerschaft und Freundschaften neue Sicherheit schenken können - wie die Methode EMDR bei der Heilung helfen kann – mit anschaulichen Beispielen aus der Praxis Deine Frage für den Podcast: Schreib mir auf Instagram @‌sprechstundeliebe oder per Mail an [[email protected]](mailto:[email protected]) **Verbinde dich mit mir:** Website: [Paartherapie München & Beziehungscoaching | Sarah Beyer](https://www.diebeziehungsschmiede.de/) Blog: [Beziehungsblog | Die Beziehungsschmiede](https://diebeziehungsschmiede.de/blog/) Instagram: [Podcast für deine Fragen zu Liebe und Beziehung von Sarah Beyer (@sprechstundeliebe) • Instagram profile](https://www.instagram.com/sprechstundeliebe) E-Mail: [[email protected]](mailto:[email protected]) **Zusätzliche Ressourcen:** Kontakt zu Julia: [Website](https://www.psychologie-wiedemann.de) Die Anleitung zum Trigger Mapping: [Hier klicken](https://diebeziehungsschmiede.de/trigger-mapping-dein-innerer-kompass-zu-sicherer-bindung/) [Blogartikel: ](https://diebeziehungsschmiede.de/habe-ich-einen-aengstlichen-bindungsstil-20-reflexionsfragen/)Habe ich einen ängstlichen Bindungsstil? Höre auch diese Folgen zum Thema Bindungsstile: [02 Warum gerate ich immer an die falschen Männer?](https://sprechstunde-liebe-podcast.podigee.io/3-02-warum-gerate-ich-immer-an-manner-die-sich-nicht-binden-wollen) [03 Wie finde ich einen Partner, der sich binden will?](https://sprechstunde-liebe-podcast.podigee.io/4-wie-finde-ich-einen-partner-der-sich-binden-will) **💜 Wichtiger Hinweis:** Meine Coaching-Tipps richten sich an psychisch gesunde Menschen. Wenn es dir sehr schlecht geht und das schon länger als zwei Wochen anhält, such dir bitte unbedingt professionelle Hilfe. **Hilfe in akuten Krisen:** - [Krisentelefone & Anlaufstellen ](https://familienportal.de/familienportal/lebenslagen/krise-und-konflikt/krisetelefone-anlaufstellen) - [TelefonSeelsorge Deutschland:](https://www.telefonseelsorge.de/) 0800/1110111 · 0800/1110222 · 116123 (kostenfrei) - Krisenchat (für Menschen unter 25 Jahren): [krisenchat](https://krisenchat.de/) Dieser Podcast wird produziert von Podcast Sisters: [[email protected]](mailto:[email protected])