090 - Varineja Drašler

Obstajajo tekačice, ki jim je teči v hrib lažje kot po ravnem. Varineja Drašler je ena od izmed njih. Spregovorila sva o tem, zakaj je vzljubila gorski tek, katere dirke (in treninge) ima najrajši, kaj jo še motivira v tej naporni disciplini in kje jo bomo še videli. V drugem delu debate sva se poglobila v prehranske resnice in mite. Še vedno verjamete, da kruh redi? Da je sladkor strup? Da je stradanje ključno pri hujšanju? Odličen, poučen in zabaven pogovor vam dal misliti: tako o teku kot o hrani. Dober tek! 🏃‍♀️ 💯 🏃‍💥💪 🎬🎧Vzhajajoča zvezda slovenskega gorskega teka postaja tudi izvrstna klinična prehranska strokovnjakinja. Članica zavoda Spoznaj prehrano svetuje in izobražuje, predvsem pa popularizira prehransko znanost in razbija mite, ki o uživanju hrane še vedno trdovratno krožijo. Mlada raziskovalka na NIJZ, kjer se ukvarja z vplivom prehrane na duševno zdravje je tudi avtorica priročnika Tekaška abeceda prehrane (ki jo spodaj lahko tudi naročite!). O Varineji Drašler, ki je izredno elokventna in simpatična sogovornica bomo gotovo še veliko slišali!  😁 🏃 🏃 🏃  #varineja #gorskitek #tekaškaabecedaprehrane #spoznajprehrano ========================================­===== 💪NAROČITE SE NA KANAL 🏃‍♂️VŠEČKAJTE, DELITE  🙏DONIRAJTE NA https://www.paypal.com/paypalme/zagretzatek 😘HVALA, NAJBOLJŠI STE! ========================================­===== Avdio linki: iTunes: http://bit.ly/iTunes_ZZT Spotify: http://bit.ly/Spotify_ZZT Google podcasts : http://bit.ly/googlePodcast_ZZT Anchor: https://anchor.fm/zagret-za-tek/ Youtube: https://youtu.be/vU0W_eGcrzw ========================================­===== Omenjeno: FB: https://www.facebook.com/varineja.drasler IG: https://www.instagram.com/varineja/ Gorski teki: http://gorski-teki.si/ Prehrana športnika: https://trailrun.si/prehrana-vzdrzljivostnega-sportnika/ Tekaška abeceda prehrane: https://www.spoznajprehrano.com/tekaska-abeceda-prehrane Tek k Sv. Primožu: https://prijavim.se/index_page/news/13826/timotej_becan_in_varineja_drasler_zmagovalca_26__teka_k_sv__primozu/ Colski izzivi: https://gorski-teki.si/artikal_Colski-izzvi-na-Javornik-Miranu-Cvetu-in-Varineji-Drasler Vzpon na Široko: https://www.sktd-lom.si/vzponsiroko/ Bubin tek: https://www.ljudstvotekacev.si/sl/1370-16-bubin-tek-na-javornik.html