095 Warum Laufen alleine zum Abnehmen nicht ausreicht

Du läufst seit einiger Zeit regelmäßig und das Laufen fängt dir an, so richtig Spaß zu machen? Die Bewegung tut dir gut - aber du bist unzufrieden. Überall hast du gelesen, dass man beim Laufen ganz einfach abnimmt und die Kilos quasi nur so purzeln. Aber es scheint bei dir nicht so zu klappen? Heute verrate ich dir drei Gründe woran das liegen kann und du bekommst natürlich natürlich auch Tipps, wie du es schaffst, laufend abzunehmen. ****************************************** Weiterführende Links zur Episode: • Hier geht's zum Blogartikel: https://www.beatrice-drach.com/warum-du-mit-laufen-alleine-nicht-abnehmen-kannst • Hier geht's zum Online Kurs: https://www.beatrice-drach.com/laufend-abnehmen/ Mehr von und zu meiner Person: • Das Buch 'Wirf die Waage in den Müll': https://bit.ly/3fYFvQC • Die Facebook-Gruppe: https://bit.ly/3dLW3cG • Der YouTube-Kanal: https://t1p.de/6bpd • Instagram: https://www.instagram.com/drach_beatrice/