#096: Deine Ressourcenbox - Teil 2 - LEBEnswert

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Deine persönliche Ressourcenbox: ErnährungEssen ist mehr als reine Versorgung — es kann auch Halt, Energie und Stabilität schenken. In dieser Folge schauen wir darauf, wie Ernährung unser emotionales Wohlbefinden beeinflusst und warum liebevolle Selbstfürsorge oft schon bei kleinen Dingen beginnt. Gemeinsam gehen wir auf die Suche nach den Ritualen und Essgewohnheiten, die dein Nervensystem stärken und dich wieder mehr mit dir selbst verbinden.

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How long is this episode of LEBEnswert?

This episode is 21 minutes long.

When was this LEBEnswert episode published?

This episode was published on June 7, 2026.

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Deine persönliche Ressourcenbox: ErnährungEssen ist mehr als reine Versorgung — es kann auch Halt, Energie und Stabilität schenken. In dieser Folge schauen wir darauf, wie Ernährung unser emotionales Wohlbefinden beeinflusst und warum liebevolle...

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