096|你有拖延症吗？

一个晚上，一支笔，创造一个奇迹的“中国速度”在每年开学前都在上演。Deadline是第一生产力，好像是我们从小到大都默认的事实，习惯于在一拖再拖的自我催眠和内耗中徘徊。所以，今天，你有拖延症吗？如果听完节目的你，想和大家一起来交流，欢迎添加小助理微信(喝杯拿铁今日美式首字母)入群：HBNTJRMS，暗号：播客；或者直接戳👉下图：⏱️时间轴00:55 关于咖啡拖延症的碎碎念Sara的拖延症表现04:14 播客永远在最后一刻剪辑出来16:46 阅读复盘&年度复盘一直停留在开头18:40 工作汇报模板最后一刻定稿贝尔的拖延症表现08:32 收拾行李，永远有变数，永远最后一刻打包12:21 汇报材料越拖越晚什么原因让我们有拖延症21:00 Sara：意义感、完美主义倾向25:28 贝尔：畏难、留有余地、外界诱惑怎么消除拖延症34:38 给自己制造一个诱因，倒逼自己35:10 外界环境隔离35:36 把deadline提前37:10   精力管理，梳理任务重要级#收听渠道：可在小宇宙、荔枝FM、QQ音乐、喜马拉雅、ApplePodcast、网易云音乐等平台搜索《喝杯拿铁，今日美式》#支持我们：如果希望我们做得更好，欢迎在【爱发电】上请我们喝一杯咖啡哦~#关注主播🍠喝杯拿铁今日美式🍠爱喝拿铁的Sara🍠今天喝了的贝尔#合作投稿📧[email protected]请备注：粉丝来信/商务合作  哦～在小宇宙查看该单集文稿