Der VagiTalk Folge 2 : Vaginismus - Kurzentspannung PMR auf Katha‘s Art

In der zweiten Folge von derVagiTalk geht es Entspannung:Die Synapsen im Hirn verfestigen sich durch Wiederholung.Und weil aller Anfang schwer ist: Finde deinen eigenen Weg der Entspannung.Hier zeige ich euch wie ich mit der PMR auf meine Art begonnen habe. Los gehts mit der Vorstufe von PMR (nicht nach Jacobson) sondern nach Katha. Würdest du dich gerne mit anderen Betroffenen austauschen?Dann melde dich gerne per Email an [email protected]ür den monatlich stattfinden online VagiTalk kostenfrei an. Von HerzenDeine Katha