1/5 - Course à pied, santé et productivité

from Flow Club · host Romy Leick

Cette semaine, je vous retrouve pour une nouvelle série sur le sujet de la course à pied ! Dans cet épisode avec Sami et Pauline, on explore les bénéfices sur notre santé mais aussi notre business de la course à pieds, et on vous partage nos meilleurs conseils pour commencer à courir sereinement, faire face à la procrastination, être discipliné, et tenir sur la durée, toujours en prenant du plaisir et sans se blesser ! Bonne écoute 🎧Pour aller plus loin, tu peux : 💌 Rejoindre ma Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠ santé et performance ⁠⁠⁠✍️ Me suivre sur ⁠⁠⁠linkedin⁠⁠⁠⁠ ou ⁠⁠⁠⁠Instagram. ⁠👩🏼‍💻 En savoir plus sur ⁠⁠⁠mes accompagnements⁠⁠⁠

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 29, 2024

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1/5 - Course à pied, santé et productivité

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This episode is 17 minutes long.

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This episode was published on July 29, 2024.

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