#1 - Basics: Functional Training

Functional Training - die Königsklasse im Training Was bedeutet es wirklich, funktionell zu trainieren und wie lässt sich der Begriff "Functional Training" richtig definieren? Und warum sollte Functional Training eine absolute Grundlage im Training sein, um langfristig gesund und leistungsfähig zu sein - unabhängig davon, ob du gesundheitsorientierter, Fitness- oder Hobbysportler bist, oder sogar Leistungssportler? In dieser Basic-Folge liefern wir eine klare Definition von Functional Training und beleuchten, wie man unter wissenschaftlichen und philosophischen Gesichstpunkten über sein eigenes Training nachdenken sollte. Abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen! Bewerte uns auf Spotify oder Apple Podcasts! Schreib uns deine Fragen oder Feedback - wir freuen uns darauf! E-Mail: [email protected] Webseite: www.training-on-highest-level.de Instagram: @trainingonhighestlevel