EPISODE · Feb 13, 2025 · 32 MIN
#1. Бег - это вообще мое?
from Бежим с понедельника
Первая попытка профессионала убедить неспортивного толстяка, мечтающего изменить жизнь, начать заниматься бегом. Разговор с самого начала: Все ли могут бегать? Зачем человеку нужен бег? Как себя заставить начать и не бросить? С чего начать тренировки? Личные примеры, рекомендации и шутки из жизни тренера по функциональной подготовке и бегу, марафонца Андрея Кравченко.
NOW PLAYING
#1. Бег - это вообще мое?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
May 12, 2026 ·5m
May 12, 2026 ·2m
May 12, 2026 ·99m
May 11, 2026 ·88m
May 4, 2026 ·116m