#1. “Hjärntrött med kapacitet": Anna Hamström om liv, jobb och återhämtning

Premiär! När stark huvudvärk först tolkades som utmattning visade det sig vara en hjärntumör. Efter operationen började nästa resa: livet med hjärntrötthet.Gäst är Anna Hamström, författare till boken ”Hjärntrött med kapacitet” – en praktisk guide för drabbade, chefer/HR, kollegor och anhöriga. Vi pratar om vad hjärntrötthet är (och inte är), vanliga missuppfattningar, bakslag och varningssignaler, arbete som rehabilitering, konkreta anpassningar som fungerar, samt vardagsstrategier som aktivitetspoäng, glädjepoäng och vägen från motstånd till att förlika sig med läget.Tidskoder (cirka):00:00 Intro – varför Anna skrev boken & mottagande02:00 Vad är hjärntrötthet? Missuppfattningar & bakslag10:00 Arbete & anpassningar – chef/HR, bra & dåliga exempel25:00 Vardagsstrategier – aktivitetspoäng, glädjepoäng, balans34:00 Förlika sig & framtid 44:00 Avslut & länkarResurser:• Bok: *Hjärntrött med kapacitet* – [länk]• Följ podden: Instagram [länk] · Apple Podcasts [länk]