1-. No empieces entrenando
from Sin importar donde, entrenamiento a online Hosted by Juan Sebastian Manitta
Muy buenas a todo el mundo del otro lado. En este primer episodio del podcast, quiero hablarte de porque pienso que comenzar tu gran cambio entrenando puede no ser la mejor idea. Cuando queremos comenzar a perder grasa, hacernos fuertes y ponernos en forma, solemos empezar por anotarnos en algun gimnasio, clase, etc. Sin embargo hay muchos pasos previos mas sencillos que van a hacer tu camino mas fácil. Si te gusta esta información recordá que podes leer mas contenido gratuito en mi perfil de Instagram. https://www.instagram.com/juanmanitta.pf/?hl=es Muchísimas gracias por escuchar, y nos vemos el próximo viernes!
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