#1 - Oltre la zona di comfort: alla scoperta di sé stessi

Uno dei concetti più famosi della crescita personale è quello di Zona di Comfort. Qualcosa di talmente noto che è entrato ormai a far parte del gergo comune. Nell'episodio di oggi vedremo insieme come la zona di comfort non è il male assoluto e, soprattutto, non bisogna per forza uscirne… Se vuoi fare parte di questo viaggio, seguimi su Instagram @giovanna_visigalli o unisciti alla Community "Crescita Personale e Mindfulness" su Telegram. Grazie a Giulia Bernasquelli per la grafica di copertina.