1: ¿Quién soy y qué es Kilómetros de Entrenamiento?

Estoy muy contento de poder presentarte mi podcast: Kilómetros de Entrenamiento. Un espacio dedicado a hablar de running y todo lo que rodea a esta actividad: entrenamiento de carrera, fuerza, nutrición, psicología, investigación... Dentro del podcast trataré de responder tus preguntas de forma directa. Te responderé a los audios que me envíes explicando los puntos que más problemas te generen en tu entrenamiento de running. Puedes enviarme un audio haciendo clic en este enlace: https://www.speakpipe.com/kilometrosdeentrenamiento Espero que lo disfrutes y sobre todo que sea un espacio "público" en el que tú como runner tengas cabida y también otros profesionales relacionados con esta actividad. En este primer capítulo te comento mi experiencia con el entrenamiento y también con el running. Te hablo de mi perspectiva como entrenador y como corredor. También te explico por qué me lanzo a la piscina con este proyecto. ¡Vamos a por ello! ¡A sumar kilómetros de entrenamiento!