1. Risk för utbrändhet? – 3 tecken på för mycket stress

from Hjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet · host mikaelaklingborg

I dagens avsnitt går jag igenom det jag önskar att jag hade vetat innan jag blev utbränd, så att jag hade kunnat bromsa innan det blev så allvarligt. Numera använder jag signalerna för att inte bli utbränd igen. Jag kommer gå igenom 3 signaler på stress smärta kroppsfunktioner som slutar att fungera, som problem med urinblåsan, magen eller temperaturregleringen mentala symptom som trötthet, hjärntrötthet och minnesförlust. Jag kommer också prata om varför stress orsakar fysiska och mentala symtom. Jag hoppas att du lär dig förstå kroppen bättre än vad jag gjorde. När du känner igen signalerna kan du bromsa i tid. Hoppas det är till hjälp💙 👉Min guide 8 steg för att bli frisk från utmattning och hjärntrötthet 👉Läs mer om hur jag botade min utbrändhet på min blogg www.stressfrikropp.com ⁉️Fråga och kommentera på mitt instagram Stressfri_kropp

What this episode covers

I dagens avsnitt går jag igenom det jag önskar att jag hade vetat innan jag blev utbränd, så att jag hade kunnat bromsa innan det blev så allvarligt. Numera använder jag signalerna för att inte bli utbränd igen. Jag kommer gå igenom 3 signaler på stress smärta kroppsfunktioner som slutar att fungera, som problem med urinblåsan, magen eller temperaturregleringen mentala symptom som trötthet, hjärntrötthet och minnesförlust. Jag kommer också prata om varför stress orsakar fysiska och mentala symtom. Jag hoppas att du lär dig förstå kroppen bättre än vad jag gjorde. När du känner igen signalerna kan du bromsa i tid. Hoppas det är till hjälp💙 👉Min guide 8 steg för att bli frisk från utmattning och hjärntrötthet👉Läs mer om hur jag botade min utbrändhet på min blogg www.stressfrikropp.com ⁉️Fråga och kommentera på mitt instagram Stressfri_kropp

NOW PLAYING

1. Risk för utbrändhet? – 3 tecken på för mycket stress

0:00 12:36

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

698. Analys: Frölunda 26/27

Jul 6, 2026 ·23m

697. Analys: Brynäs 26/27

Jul 2, 2026 ·25m

696. Analys: Rögle 26/27

Jun 30, 2026 ·21m

695. NHL-puls: Trejden med stort T

Jun 25, 2026 ·59m

694. Rasmus Dahlin - Guldpucken 2026

Jun 23, 2026 ·42m

693. Analys: Djurgården 26/27

Jun 18, 2026 ·28m

Similar Podcasts

Skeppa Kod David och Filip En podd där David och Filip pratar om resan att bygga företag från grunden, hitta kunder och försöka skeppa så mycket kod möjligt! SPADE: The Podcast Paul Anthony Henderson Jr SPADE: The Podcast stands as a beacon of hope and understanding, addressing critical mental health challenges within the African American community. SPADE (Suicide, Post-Traumatic Stress Disorder, Anxiety, Depression, and Epilepsy) seeks to shine a light on topics often stigmatized and misunderstood. Our mission is to break the silence surrounding these issues, encouraging open dialogue and fostering a culture of support and education. By providing meaningful resources and sharing powerful stories, we aim to empower individuals to confront these challenges head-on and build pathways toward healing. Mental health is a crucial but often overlooked subject in the African American community. It’s time to dismantle the barriers of shame and stigma, ensuring everyone feels safe to speak their truth and seek the help they need. This podcast is more than just a platform—it’s a movement to spark change, spread awareness, and inspire action within families, friendships, and communities. True Family Men David Johnson Hey I’m David Johnson founder of True Family Men. I believe the lord has called me to build a strong community of men. The mission of this community is to allow men to learn from one another's successes and failures in marriage and parenting. The True Family Men Podcast was born to give men a platform to share their testimonies of how Jesus Christ has brought them out of life greatest challenges and how to begin the healing process. We as men face many problems in life from lust, pornography addiction, drug and alcohol addiction, anger, stress, false sense of manliness, the list is endless, but through a strong community of believers and the redeeming power of christ's blood we can overcome! I enjoy camping, eagle scouting, hiking, and the weekly chic-fila splurges! I personally enjoy reading, weight lifting, and connecting with new men across the world who have a love for Jesus Christ.I believe that God has called us family men to be the spiritual leaders of our homes. It's time

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Hjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet?

This episode is 12 minutes long.

When was this Hjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet episode published?

This episode was published on February 20, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Hjärntrötthet och utmattning | Minska stress, få mer ork och läk utbrändhet episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!