1. Velkommen til podcasten Mindful Living - Hverdagens Superpower!

I denne første episode kan du høre om hvad Mindful Living er, og hvordan det kan opleves som en Superpower i hverdagen. Hvordan er det muligt at leve med mindfulness i alle kroge og facetter af hverdagens vidunderlige og til tider komplet umulige liv?Hvad sker der, når vi rejser os fra meditationspuden og bevæger os ud i hverdagslivet? Hvordan kan Mindful Living praktiseres, se ud og opleves “in action”?Hvilket potentiale og perspektiver er der i mindfulness - både for den enkelte og for verden?Og kan mindfulness - i stort og  småt - bidrage til indre og ydre fred?Det er nogle af disse temaer og spørgsmål som er omdrejningspunktet for samtalerne i denne podcast-serie, og som Christina Løkken Friis introducerer dig til i denne episode.Velkommen til.Læs mere her:Bøger der nævnes i episoden:“Fred er vejen” af Thich Nhat Hanh“The Miracle of Mindfulness” af Thich Nhat HanhVært: Christina Løkken Friiswww.Mindfulliving.dk