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EPISODE · Apr 24, 2023 · 17 MIN

1. ¿Y si te cuestionas sobre lo que crees del fitness?

from Fitness pero Flexible con Cris Vega

Pase mucho tiempo creyendo que necesitaba ser perfecta, haciendo mil horas de ejercicio, mucho cardio y comiendo sólo vegetales... He aprendido que no es así después de muchas caídas y es por eso que quiero que tu también te cuestiones sobre lo que crees del fitness, lo que te dijeron que era, como se ve y como se siente... Te dejo 3 ideas que pueden ayudarte a cambiar tu perspectiva sobre lo que es salud, fitness, nutrición y más Pues encontrarme en IG como @lacrisvega https://www.instagram.com/lacrisvega/ Te abrazo Cris V.

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How long is this episode of Fitness pero Flexible con Cris Vega?

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This episode was published on April 24, 2023.

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