10 | Arriar las velas: la emoción del asco

Y hoy abordaremos la emoción de la ASCO. Bueno y llegamos al asco… y en esta emoción, aunque me encanta el personaje también tengo que reconocerte que es la única emoción que en la peli para mi gusto no la han reflejado bien… La emoción del asco para mi también fue un gran descubrimiento y es una emoción que al igual que la tristeza, entenderla bien y saber gestionarla es vital para nuestra vida y sobre todo para nuestras relaciones. El significado de la emoción del asco es “algo que atenta contra mis valores”, es decir hay algo o alguien que está atentando contra mis valores, y mis valores son aquellas cosas que son más importantes en mi vida. Cuando yo no sé que significa esto, cuando yo no me permito sentir esta emoción porque no me gusta, porque no está bien vista o porque no la sé identificar en mí, no voy a leer este significado y lo que haré será como puedes ver en este camino sin inteligencia emocional, me engancharé o rechazaré a esa persona, a esa situación, esto me lleva a reforzar el contra-valor de la intolerancia que me llevará a la carga emocional de la repugnancia, de la que difícilmente saldré, me provocará dolor de estomago, úlcera, colón irritable o vete a saber que más cosas…. Sin embargo cuando trabajo y desarrollo mi inteligencia emocional, aprendo a identificar esta emoción en mí, entiendo la información que me trae, su significado, “hay algo que atenta contra mis valores, hay algo o alguien que está atentando contra cosas que son importantes para mí”…y ¿qué voy a hacer? “asociación/disociación”, esto reforzará en mi el valor del respeto que me ayudará a superar esa emoción y recuperar mi equilibrio emocional. En el audio te explico con un ejemplo de mi vida personal, de algo que a mí me da asco y de cómo lo gestiono. Dale al play. Leer el artículo completo: https://www.inteligenciaemocionalycoaching.com/arriar-las-velas-es-lo-mismo-que-gestionar-tus-emociones-nos-quedo-pendiente-la-del-mes-de-julio-que-tocaba-del-asco/