10 de octubre: día mundial de la salud mental. Una llamada global al cuidado de lo invisible.

Hoy más que nunca, hablar de salud mental no es solo un acto de conciencia, sino un compromiso colectivo global, porque cuidar de nuestra salud mental es cuidar —y apostar por— la vida.Detenernos, mirar hacia adentro y reconocer nuestra vulnerabilidad nos hace humanos y es, sin duda, la mejor manera de abrir un espacio común de encuentro desde el que poner de manifiesto abiertamente que pedir ayuda nunca es un motivo de vergüenza o debilidad, sino todo lo contrario. Empecemos hoy. Hagámoslo posible y contribuyamos desde nuestro lugar sin esperar a que nada especial suceda. Porque el cambio comienza con nosotros.¡Eleva la dosis de tu capital emocional!'Permafrost' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au.