#10 Der Schmerzkörper

Nach meiner letzten Folge habe ich verstanden, dass mein Körper schon längst wusste, was ich mir selbst noch nicht eingestehen konnte.In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich Trauma im Körper zeigen kann – durch Übelkeit, Angst und Überforderung – und wie ich gelernt habe, dass mein Körper nicht gegen mich arbeitet, sondern für mich.Eine ehrliche Reflexion darüber, was passiert, wenn wir unsere eigenen Grenzen zu lange ignorieren – und was sich verändert, wenn wir anfangen, wieder hinzuhören.