10 dingen die niet werken om je spanning op te lossen – kunnen die ook weer van je lijstje- 68

Wat heb jij allemaal al geprobeerd om van je spanning en onzekerheid af te komen? Meditatie, ontspanningsoefeningen, pilletjes of kalmeringsdruppels, mindfulness, zelfhulpboek, haptonoom, official zijn en veel wedstrijden zien, ademhalingsoefeningen, een losse sessie bij een sportpsycholoog… Ik stel deze vraag in mijn masterclass en ik krijg altijd veel antwoorden van snelle, kleine tips die mensen proberen. We zijn vaak op zoek naar snelle quickfixes. Maar voor jouw wedstrijdspanning zijn die er niet helaas. Ik ga je in deze podcast uitleggen waarom het niet werkt, het bespaart je urenlang zoeken en vele euro’s. Ik vertel je natuurlijk ook wat er wèl werkt! Wil je aan de slag met wat wel werkt? Neem even contact met me op of kijk op www.anneloosveld.com/win-it Wil je nog meer mindset tips? Download dan het Grote Zelfvertrouwen voor Ruiters Ebook. En ik vind het mega leuk om van je te horen via DM op instagram. Je mag ook altijd mailen naar [email protected]! Als je vragen hebt stuur me een mail en wie weet neem ik een podcast op waarin ik jouw vraag beantwoord.