#10 Environmentální úzkost: Když chceš chránit planetu, chraň i svoji duši

A jsme tu po desáté! V tomto díle se zaměříme na téma enviromentální úzkosti (nebo také pod názvem: ekologické úzkosti). Nemluvíme tak jen o tématu potřeby pečovat o planetu, ale také o potřebě pečovat o sebe v době, kdy právě čím dál tím více zvědomujeme potřebu se o naší planetu starat a vlastně jí tak nějak chránit. Není třeba enviromentální úzkost vnímat snad jako nějakou patologii, jako poruchu,... ale jako přirozenou reakci a nějaký signál, který nás varuje, že čelíme nějaké hrozbě, na kterou je třeba nějak zareagovat - a to nejen směrem k planetě, ale také primárně k sobě. A jak na to? O tom si povídáme v tomto díle, příjemný poslech! Své zpětné vazby neváhejte posílat na: [email protected] A neváhejte sledovat náš IG @psycholozkyvzupanu. Nejdůležitější zdroje 10. dílu: Brožura APA Duševní zdraví a změna klimatu: https://www.apa.org/news/press/releases/mental-health-climate-change.pdf Broužura Coping with climate change distress: https://psychology.org.au/getmedia/cf076d33-4470-415d-8acc-75f375adf2f3/coping_with_climate_change.pdf.pdf Fakta o klimatu - https://faktaoklimatu.cz Handbook Climate Psychology Alliance - https://www.climatepsychologyalliance.org/handbook/451-eco-anxiety