#10 - Ernährung
Episode 10 of the Talking Body & Motion - der physio Podcast podcast, hosted by bodymotion, titled "#10 - Ernährung" was published on November 29, 2020 and runs 51 minutes.
November 29, 2020 ·51m · Talking Body & Motion - der physio Podcast
Summary
Alkohol und Sport. Passt das zusammen? Das haben wir uns im Home Office auch gefragt und uns daher mit einer Ernährungsberaterin zum virtuellen Schweinsbraten essen getroffen. Wir fragten uns, ob man nach dem Sport Kohlenhydrate zu sich nehmen sollte und wenn ja, warum? Ob die Ernährung bei der mentalen Stärke eine Rolle spielt? Wie vertragen sich eigentlich Veganismus und Sport miteinander? Und warum ist manchmal „back to the roots“ die bessere Variante? Schaltet ein und erfahrt die ein oder andere Antwort auf das Thema „Ernährung im Sport“.
Episode Description
Alkohol und Sport. Passt das zusammen? Das haben wir uns im Home Office auch gefragt und uns daher mit einer Ernährungsberaterin zum virtuellen Schweinsbraten essen getroffen. Wir fragten uns, ob man nach dem Sport Kohlenhydrate zu sich nehmen sollte und wenn ja, warum? Ob die Ernährung bei der mentalen Stärke eine Rolle spielt? Wie vertragen sich eigentlich Veganismus und Sport miteinander? Und warum ist manchmal „back to the roots“ die bessere Variante? Schaltet ein und erfahrt die ein oder andere Antwort auf das Thema „Ernährung im Sport“.
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