#10 Folge 2: SELBSTVERLETZUNG & SUCHT - Dein Weg aus dem Schmerz

[HINWEIS: Diese Episode thematisiert intensiv Selbstverletzung und psychischen Schmerz.]Heute sprechen wir über ein Thema, das oft im Verborgenen stattfindet. Wenn Selbstverletzung von einer Bewältigungsstrategie zu einem Zwang wird, der das Leben kontrolliert.Das erwartet dich in dieser Folge:🧠 Der Sucht-Mechanismus: Warum Selbstverletzung süchtig machen kann (Endorphine & Co.).🛠️ Der Skill-Koffer: Konkrete Werkzeuge aus der DBT, die im Notfall helfen.❤️ Für Freunde & Familie: Wie du helfen kannst, ohne es schlimmer zu machen.💪 Der Weg zur Heilung: Warum professionelle Hilfe der mutigste Schritt ist.Eine urteilsfreie und hoffnungsvolle Folge für Betroffene und Angehörige.Ressourcen & weiterführende Infos:Den vollständigen Artikel findest du auf unserer Website: https://neelixberlin.de/selbstverletzung-sucht-svv-hilfe-skills-dbt/Nummer gegen Kummer (für Kinder & Jugendliche): 116 111Telefonseelsorge: 0800 / 111 0 111Stichwörter: Selbstverletzung, SVV, Ritzen, Verhaltenssucht, Sucht, Skills, DBT, Trauma, Borderline, Depression, Psychologie, Hilfe, Recovery, NeelixberliN