10. Healthset-La fruta se come en ayunas

Un cuerpo en forma y una mente calmada es uno de los principales resultados a obtener que se propone una emprendedora MindFriendly. Emprender la vida desde la paz mental es tener una disposición a hacer lo que se tenga que hacer siempre guiado por nuestros valores , y la mejor manera de dar los primeros pasos es procurar que todas nuestras actividades y acciones sean prácticas, flexibles y coherentes con nuestro día a día Se ha escrito abundantemente sobre la relación mente/cuerpo y es indiscutible que el Healthset- la salud es el pilar fundamental. La salud no es solo no estar enfermos, la salud es sacar el máximo partido a nuestras habilidades físicas y mentales, disfrutar de aquello que nos rodea y, en definitiva ser felices.  Existen 3 ejes sobre los que descansa la plenitud interior de La Salud, quizá en un principio no logres cumplir con estos ejes a la vez; no importa, recuerda que un viaje comienza con un solo paso. Quizá no es coherente con tu forma de vida actual cambiar en un chasquido de dedos toda tu nutrición, tu descanso o tu hábito de ejercicio...pero sí que puedes empezar con un hábito a la vez, como por ejemplo, comerte la fruta en ayunas.  Aquí  está tu recurso de acción comprometida: https://daliaivonnesaac.com/mentalidad-de-crecimiento Conecta conmigo en LinkedIn :https://www.linkedin.com/in/daliaivonnesaac/ Conecta conmigo en IG: https://www.instagram.com/soltarenbanda/ Información, solicitud de enlaces y colaborar juntos: Te recibo en https://www.daliaivonnesaac.com Contacta conmigo : [email protected] Envíame un mensaje a : https://t.me/DaliaIvonneSaac Episodios del Podcast : https://soltarenbanda.com https://twitter.com/EnSoltar Music: Beyond the Horizon by Alexander Nakarada (www.serpentsoundstudios.com) Licensed under Creative Commons BY Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/