Home trainer : le meilleur ami du runner ? - avec Guillaume Capan

Épisode #10 – Home trainer : le meilleur ami du runner ?avec Guillaume de Two For Bike 06 (Specialized)Tu cours. Tu t’entraînes. Tu veux progresser ou juste bouger régulièrement.Mais t’as pas toujours le temps, la météo, ou la motivation pour sortir.Et si le home trainer devenait ton allié surprise ?Dans cet épisode, on parle :🚴‍♂️ Des vrais bénéfices du home trainer pour les coureurs🧠 De comment l’intégrer intelligemment dans un plan running💥 De récupération, d’endurance, de croisé… sans exploser ta routineAvec Guillaume, expert en étude posturale et responsable du shop Two For Bike 06, on casse les idées reçues et on t’aide à comprendre comment pédaler en intérieur… peut aussi t’aider à mieux courir dehors.🎁 Cette semaine :✅ Le magazine premium #14 offert🎟️ -40% sur l’abonnement annuel avec le code PEDALE40🔗 horizonfinisher.fr/premium🎉 Et notre jeu concours est en ligne pour gagner 2 dossards pour la Bellet Festive !➡️ File sur notre Insta @horizonfinisher et commente NISSA sous le post du concours.📅 Tirage le 13 avril.Bonne écoute,L’équipe Horizon FinisherHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.