10 - How to prioritize SELF CARE as a people pleaser and busy over achiever (with Ema Suvajac)

Te sens-tu coupable lorsque tu TE priorises? Ressens-tu le besoin de prendre soin de tout le monde avant de pouvoir prendre soin de TOI? As-tu l'impression de manquer de temps pour du 'me time' avec toutes les responsabilités que tu as au quotidien dans ton horaire occupé? Es-tu comme moi et Ema, 'a recovering over achiever and recovering people pleaser?!' Dans cette Conversation Awesome, je reçois ma belle amie inspirante Ema Suvajac pour jaser de 'self care'. On te donne des trucs pratico-pratiques et on t'invite à changer ton mindset par rapport à ta relation avec 'prendre soin de toi'. Parce que non... ce n'est pas égoïste! *The Conversation is in English. Click here to connect with Ema on Instagram and here to discover her beautiful work.