EPISODE · Oct 23, 2025 · 22 MIN
#10 – Jak tělo skutečně pálí tuk a proč nejde zhubnout přes noc
from Jak funguje život · host Adam Obr, Denisa Hrubešová
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotJak vypadá ideální den, když chceš efektivně hubnout? Proč je spánek důležitější než ranní běh? Jaký je rozdíl mezi podkožním a viscerálním tukem a který z nich mizí jako první? Můžeš ovlivnit, odkud bude tělo hubnout, nebo je to jen mýtus? Co dělá leptin a proč po obezitě tělo snáz přibírá? Jak funguje liposukce, co přesně znamená „spalovat tuk” a proč vlastně hubneme výdechem? A má low-carb nebo keto skutečně nějaké výhody, nebo všechno stojí jen na kalorickém deficitu?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
What this episode covers
Plný epizody podcastu a přístup na náš Discord najdete na https://www.forendors.cz/jakfungujezivotJak vypadá ideální den, když chceš efektivně hubnout? Proč je spánek důležitější než ranní běh? Jaký je rozdíl mezi podkožním a viscerálním tukem a který z nich mizí jako první? Můžeš ovlivnit, odkud bude tělo hubnout, nebo je to jen mýtus? Co dělá leptin a proč po obezitě tělo snáz přibírá? Jak funguje liposukce, co přesně znamená „spalovat tuk” a proč vlastně hubneme výdechem? A má low-carb nebo keto skutečně nějaké výhody, nebo všechno stojí jen na kalorickém deficitu?Sledujte Adama 👇https://x.com/obradamhttps://www.linkedin.com/in/obradam/Adam na Wired.cz: https://www.wired.cz/autor/adam-obrSledujte Denisu 👇https://www.instagram.com/diseasezoehttps://www.linkedin.com/in/denisahrubesova/https://x.com/diseasezoe
NOW PLAYING
#10 – Jak tělo skutečně pálí tuk a proč nejde zhubnout přes noc
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 24, 2026 ·50m
Jun 24, 2026 ·44m
Jun 23, 2026 ·68m