#10 Joga-Karolina Piróg

My dojrzali sportowcy borykamy się z różnymi dolegliwościami bólowymi. Joga może być na to świetnym antidotum. Historia Karoliny, którą joga uratowała od wózka inwalidzkiego jest najlepszym dowodem na zalety tej aktywności fizycznej. Joga to nie tylko skręcanie ciała w precla dla poprawy gibkości ale też świetna droga do samorozwoju i zwiększania świadomości siebie. Posłuchajcie rozmowy z Karoliną Piróg instruktorką jogi z wieloletnim doświadczeniem, która opowie o swoich początkach z tą aktywnością, o rodzajach jogi, zaletach dla zdrowia i sylwetki a także o tym jak dzięki jodze "...umrzeć młodo najpóźniej jak się da"