#10 Karol Zawadka: Trenuj mądrze

Q: How long is this episode of Ukłon Natury?

This episode is 56 minutes long.

Q: When was this Ukłon Natury episode published?

This episode was published on July 8, 2022.

Q: Can I download this Ukłon Natury episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Ukłon Natury · host Ukłon Natury

W tym odcinku mam przyjemność porozmawiać z Karolem Zawadką - fizjoterapeutą, trenerem i podróżnikiem. Karol na codzień prowadzi treningi ogólnorozwojowe i tenisowe dla dorosłych i dzieci oraz praktykuje swoją ścieżkę fizjo, w międzyczasie publikując własne przemyślenia na łamach instagramowego bloga @zawadkakarol, gdzie jak sam mówi, inspiruje do samorozwoju przekazując wiedzę popartą doświadczeniem. Podczas naszego spotkania rozmawiamy o korzyściach płynących z aktywności fizycznej u dorosłych i u dzieci, jak zacząć trenować mądrze, a także o ogólnym dbaniu o siebie (okiem fizjo!) oraz o motywacji. Zapraszam! :) Yango:Strona internetowa: https://www.yango.pl Sklep z naturalnymi suplementami diety: https://sklep.yango.pl Instagram: https://www.instagram.com/yango_pl/ Facebook: https://www.facebook.com/yango.polskaProwadzący: https://www.instagram.com/jimbo.pachapapa/

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 8, 2022

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#10 Karol Zawadka: Trenuj mądrze

0:00 56:58

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Między Drzewami Podcast Lasy Państwowe „Między Drzewami” to podcast, w którym rozmawiamy o lesie, przyrodzie i codziennej pracy leśników.Jeśli właśnie przedzierasz się przez zatłoczone miasto i nie masz czasu, by wyskoczyć na chwilę do lasu, zaproś las do siebie!Opiszemy bogactwo przyrodnicze polskich lasów, dzięki czemu poczujesz bliskość natury.Zainspirujemy Cię do aktywnego korzystania z tego, co nasze lasy mają do zaoferowania.Podcast prowadzi Paulina Król, leśniczka z Centrum Informacyjnego Lasów Państwowych. Nowe odcinki w co drugi czwartek o 19:00 zarówno w serwisach streamingowych, jak i na kanale Echa Leśne na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJ64kgsc0thZq_6GFUnC5PgChcesz być częścią naszej społeczności pozytywnie zakręconych na punkcie przyrody? Zapraszamy na grupę Między Drzewami Podcast na Facebooku: <a href="https://www.facebook.com/groups/200577924563446" rel="noopener" paulina listy pisze Paulina Czubin To podcast o życiu bliżej siebie. O powrocie do rzeczy prostych i prawdziwych — ciszy, relacji, muzyki, książek, rozmów, wiary, ruchu, sztuki, natury.O odłączaniu się od hałasu social mediów i wracaniu do tego, co niewidzialne, a jednak najważniejsze.Nie chodzi tu o samodoskonalenie ani poszukiwanie „lepszej wersji siebie”.Wierzę, że to, czego potrzebujemy, już w nas jest — w sercu, w ciele, w sumieniu, w małych codziennych gestach.Trzeba to tylko usłyszeć.Rozmawiam o życiu na emigracji, o muzyce i filmach, o wspólnocie, o modlitwie, o czytaniu świata uważnie.O samotności i bliskości.O pięknie, które działa po cichu.Jestem Paulina.Muzyk i muzykolog z wykształcenia. Wielbicielka sztuki, codzienności i wszystkiego, co prawdziwe.Zapraszam do miejsca, w którym można odetchnąć.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Ukłon Natury?