10. La routine matinale de l'enfer

Dans cet épisode, je te parle des routines de vie et plus spécifiquement de la routine matinale et comment celles-ci font parfois plus de mal que de bien et comment adapter tes routines à tes besoins spécifiques.Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites soutenir gratuitement le podcast, n'hésite pas à laisser 5 étoiles et un commentaire 🤗👉 Viens participer au podcast en me laissant ton message vocal (question ou témoignage) : https://anchor.fm/la-psy-30/message⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯👉 Mes aides en ligne : https://www.lapsy3-0.com👉S’abonner à la newsletter : https://www.lapsy3-0.com/90050a7b-aa41-43aa-8a25-5a0febde2b1a👉 Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/lapsy3.0👉 Me rejoindre sur TikTok : https://www.tiktok.com/@lapsy3.0?is_from_webapp=1&sender_device=pc⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯🎶 Musique : Jingle : Neffex - A year ago--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/la-psy-30/message Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.