EPISODE · Sep 20, 2023 · 45 MIN

10 - Mamawut mit Sandra Schwendener

from Herzwärts ᛫ Gespräche über Körper, Psyche, Therapie ᛫ · host Zaira Juarez und Anna Graf

Anna spricht mit Sandra Schwendener über die Wut bei Müttern und darüber, warum diese auch gesunde Anteile hat. Warum es sich aber trotzdem lohnt, Deine Muster anzuschauen um nicht sofort in Wut auszubrechen, und wie Dir die med. Achtsamkeits-Interozeption® und die Körperwahrnehmung dabei helfen können, gelassener im Mamaalltag zu sein.

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This episode was published on September 20, 2023.

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