10 приемов как полюбить себя и наслаждаться жизнью

Еще больше интересных материалов здесь "Вопрос - это ключ ко всему"https://t.me/leonidpsy69/519Если вас тоже ставит в тупик вопрос — как полюбить себя, то это видео для вас.Я, Леонид Тимошенко, собрал 10 простых действий, через которые можно научиться отдыхать, любить себя и тем самым найти в себе опору.Какие утренние и вечерние ритуалы приносят вам удовольствие, стремитесь ли вы постоянно к саморазвитию и продуктивности или позволяете себе медленную ходьбу и время для себя. Наблюдайте за собой и пробуйте разное, чтобы выбрать способы, которые восполняют ресурс.Смотрите это видео, что разобраться наконец — что конкретно делать, чтобы начать наслаждаться жизнью.И чтобы это не стало очередной «копилкой теории», прямо сейчас выберите 2 действия, которые вы сделаете уже этой неделе, напишите их в комментариях, а потом выполните это маленькое обещание себе во имя любви.Навигация по видео:00:00 Как полюбить себя - на деле00:46 А если мне не подойдет?01:43 Утренние ритуалы02:57 Утренний практики03:54 Медленная ходьба04:50 Телесные кайфушки05:49 Творчество06:33 Движения под музыку07:28 Любимая одежда08:21 Отношение к дому08:57 Творческие свидания09:46 Гигиена сна