#10: Psyche und Stress

from Gehirn einfach erklärt · host Katrin Wachauer und Manuela Macedonia

Stress ist nicht gleich Stress - das Gehirn bewertet die Situation und bei Distress wird das Stresshormon Cortisol produziert, das sogar Gehirnzellen abbaut. Zu viel Stress führt zu schlechtem Schlaf und innerer Unruhe. Wie kann der Stress reduziert werden und warum ist Sport mit den Beinen ein Anti-Stress-Mittel? Mehr Infos und Kontakt: www.gehirneinfacherklaert.com

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 21, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

#10: Psyche und Stress

0:00 23:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Auf Deutsch gesagt! Robin Meinert Herzlich willkommen bei „Auf Deutsch gesagt!“, dem Podcast für alle, die ihre Deutschkenntnisse auf das nächste Level heben möchten! Hier erwarten dich spannende und inspirierende Gespräche zu einer Vielzahl von Themen – von Kultur über Bildung bis hin zu persönlichen Geschichten. In jeder Folge tauchen wir tief in die deutsche Sprache ein: Der relevante Wortschatz wird nach jedem Gespräch anschaulich erklärt, sodass du ihn sofort in deinem eigenen Sprachgebrauch anwenden kannst. Mit „Auf Deutsch gesagt!“ kommst du deinem Ziel, das muttersprachliche Niveau zu erreichen, mit jeder Episode ein Stück näher. Egal, ob du auf der Suche nach neuen Vokabeln bist oder einfach dein Hörverständnis verbessern möchtest – dieser Podcast ist der ideale Begleiter auf deinem Lernweg. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Gehirn einfach erklärt?

This episode is 23 minutes long.

When was this Gehirn einfach erklärt episode published?

This episode was published on September 21, 2023.

Can I download this Gehirn einfach erklärt episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!