#10 【ラン】サブ3まで5週間！ 妻の応援に行ったバレンタインラブラン

今回はサブ3を目指しているびわ湖マラソンまで残り5週間、一週間の練習の振り返り回です。・ピッチが上がった走法・ピッチを上げることが全てではなさそう・Tペースで課題あり・レースシューズ選択のお悩みなど話しています。また、日曜日2月8日には妻の10kmも応援で、バレンタインラブランに行きました。実は僕の初マラソン大会でもある同大会。息子と妻のゴールを迎えられてよかったです！また、そのほかにnoteやInstagramでも発信しています！noteでは、日々の考え方などを書いています。このラジオで話したことも文章にしていきます。Instagramは、ほとんどランニングのアカウントとなっています。日々の練習や、大会などについて載せています。そちらもよろしければご覧ください！note→https://note.com/large_minnow1974Instagram→ https://www.instagram.com/papa_doctor.pon/