EPISODE · Aug 16, 2022 · 27 MIN
#10 - 如何避免蛋白質攝取不當的風險：痛風、腎結石、慢性腎臟病
from 防彈大叔抗老化逐夢播客 · host Coach Denys
內容大綱：痛風和腎結石的成因和避免方法慢性腎臟病的成因和避免方法重點時間標記：00:00:46 導致痛風和腎結石的原因00:02:31 高普林/高尿酸的食物有哪些？00:07:29 可以降低血液尿酸的幾種營養補劑品00:15:34 什麼是「慢性腎臟病」？00:19:37「高蛋白質的攝取」是導致慢性腎臟病的起因(導火線)嗎？00:24:14 我對「慢性腎臟病成因」的看法和「預防及病情控制」的建議00:26:27 下集預告＋彩蛋Show notes (含本集提到的7篇醫學期刊研究報告連結和完整文字稿): 👉 https://coachdenys.com/podcast-episode-010/⚠️重要聲明 : 我不是醫師也不是營養師，這裡分享的資訊僅供參考，請勿把這裡任何資訊的提供當成醫療或諮詢行為， 如果您有任何健康上的問題需要治療，請找醫師或營養師幫你。❤️如果您覺得這個頻道分享的資訊對您有幫助，請您幫我按讚，並訂閱我的播客頻道 (連結在下面)，更歡迎您把我的頻道分享給您的親友， 謝謝！🙏追蹤「防彈大叔 Coach Denys」： 部落格 👉 https://coachdenys.com臉書粉絲專頁 👉 https://www.facebook.com/biohacker150IG 👉 https://www.instagram.com/coach.denys/四個中文播客頻道的連結：YouTube 👉 https://www.youtube.com/c/防彈大叔Apple: 👉 https://podcasts.apple.com/us/podcast/防彈大叔抗老化逐夢/id1624457655Spotify: 👉 https://open.spotify.com/show/0Lo73xIuinwvs22IV7OBLi Google: 👉https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5idXp6c3Byb3V0LmNvbS8xOTg5NjE4LnJzcw
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內容大綱： 痛風和腎結石的成因和避免方法慢性腎臟病的成因和避免方法重點時間標記： 00:00:46 導致痛風和腎結石的原因 00:02:31 高普林/高尿酸的食物有哪些？ 00:07:29 可以降低血液尿酸的幾種營養補劑品 00:15:34 什麼是「慢性腎臟病」？ 00:19:37「高蛋白質的攝取」是導致慢性腎臟病的起因(導火線)嗎？ 00:24:14 我對「慢性腎臟病成因」的看法和「預防及病情控制」的建議 00:26:27 下集預告＋彩蛋 Show notes (含本集提到的7篇醫學期刊研究報告連結和完整文字稿): 👉 https://coachdenys.com/podcast-episode-010/ ⚠️重要聲明 : 我不是醫師也不是營養師，這裡分享的資訊僅供參考，請勿把這裡任何資訊的提供當成醫療或諮詢行為， 如果您有任何健康上的問題需要治療，請找醫師或營養師幫你。 ❤️如果您覺得這個頻道分享的資訊對您有幫助，請您幫我按讚，並訂閱我的播客頻道 (連結在下面)，更歡迎...
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