10. S’épanouir grâce à la course trail et le yoga avec Geneviève Asselin-Demers

Dans cet épisode, nous explorons le parcours inspirant de Geneviève Asselin-Demers, athlète élite en course trail, tant du côté sportif que de l'aventure, tout en abordant l'importance de l'équilibre. Si vous la connaissez déjà, cette conversation vous révélera des facettes inédites de sa personnalité, avec des moments de réflexion, de rires et d'inspiration ! Geneviève partage ses expériences en trail et nous livre des conseils précieux pour s’épanouir dans ce sport, mais aussi dans toute autre discipline. 🔥Merci beaucoup pour cette conversation @genevievead ❤️Bonne écoute!Arianne:⁠@lakinzenactive⁠Geneviève Asselin-Demers :https://www.instagram.com/genevievead/Mouvement zen actif: IG ⁠@mouvement_zenactif⁠ SITE ⁠https://mouvementzenactif.com/⁠