#10 Спробували Mindfulness - Відбій твоїх зай*бів

What this episode covers

Спробували практику, якій більше тисячі років. Практика, яка допомагає зменшити прояви тривожності та депресивних станів (є дослідження, якби що🙃). Практика, яка точно актуальна в теперішніх умовах. Mindfulness — це процес споглядання за своїми думками, відчуттями, емоціями без осуду. Що у нас з того споглядання вийшло — слухайте в новому епізоді. Дякуємо простору PixLab за можливість запису. Знайти нас: Софія Катя Наш Твіттер. Наш Ютуб.

Share this episode

Similar Episodes

"Дєд і крилата ракета" / Подкаст-перформанс

May 13, 2026 ·30m

"Timetraveller`s Guide to Donbas"/ Подкаст-перформанс

May 13, 2026 ·51m

Тодорхойгүй харилцаа, тогтворгүй сэтгэл зүй

Mar 20, 2026 ·13m

Дундуур хуваагдсан хүн шиг... | EP07

Feb 6, 2026 ·11m

Өнгөрсөн онд өөрийнхөө санхүүг олсоон | Sanhuu Ugnu Podcast

Feb 3, 2026 ·62m

Сонголт хийх нь чухал биш, өөрийгөө ойлгох нь чухал.

Jan 28, 2026 ·17m

Similar Podcasts

TO GO SHO ARSEN | BLACK Канал твоїх інсайтів #togosho TO GO SHOTelegram канал:https://t.me/togoshopodcastTik-Tok: https://vm.tiktok.com/ZMNURfqPm/Insta: https://www.instagram.com/togosho_podcast/Експерт подкастів: ARSEN|BLACK https://www.instagram.com/arsen.blvck/Психолог, філософ, бізнес тренер, біхевіорист, семантолог. Аудіосцена Театру Лесі Театр Лесі АУДІОСЦЕНА – театр у твоїх вухах. Подкаст-перформенси театру Лесі (м. Львів) створені за текстами сучасних українських драматургів і багато інших аудіальних приємнощів. Звук твого міста Urban Space Radio Хочеш почути, як звучить Андріївський узвіз, або згадати, як від'їжджає старий київський трамвай від Контрактової площі? Відчути себе у такій знайомій Пузатій Хаті чи у дворику Druzi Cafe? Ми записали звуки твоїх улюблених місць і готові ділитись з тобою. Головна рекомендація — слухати в навушниках. Починаємо з Києва! Відбій тривоги Суспільне Подкасти Війна наповнює тривогою кожну сферу нашого життя. Але професіонали своєї справи продовжують працювати незважаючи на все. Як війна вплинула на них? Що їх надихає зараз? На скільки змінився їх звичний день після 24-го лютого? Та як спрямовують свою роботу на допомогу у боротьбі з ворогом?Про це та багато іншого дізнається Тарас Ібрагімов, журналіст Суспільне Новини, у розмовах з гостями подкасту "Відбій тривоги".

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Відбій твоїх зай*бів?

This episode is 1 hour and 6 minutes long.

When was this Відбій твоїх зай*бів episode published?

This episode was published on January 31, 2023.

What is this episode about?

Спробували практику, якій більше тисячі років. Практика, яка допомагає зменшити прояви тривожності та депресивних станів (є дослідження, якби що🙃). Практика, яка точно актуальна в теперішніх умовах. Mindfulness — це процес споглядання за своїми...

Can I download this Відбій твоїх зай*бів episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.