#10 Спробували Mindfulness

from Відбій твоїх зай*бів · host Podcast Vidbii

Спробували практику, якій більше тисячі років. Практика, яка допомагає зменшити прояви тривожності та депресивних станів (є дослідження, якби що🙃). Практика, яка точно актуальна в теперішніх умовах. Mindfulness — це процес споглядання за своїми думками, відчуттями, емоціями без осуду. Що у нас з того споглядання вийшло — слухайте в новому епізоді. Дякуємо простору PixLab за можливість запису. Знайти нас: Софія  Катя  Наш Твіттер. Наш Ютуб.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 31, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#10 Спробували Mindfulness

0:00 1:06:25

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Відбій тривоги Суспільне Подкасти Війна наповнює тривогою кожну сферу нашого життя. Але професіонали своєї справи продовжують працювати незважаючи на все. Як війна вплинула на них? Що їх надихає зараз? На скільки змінився їх звичний день після 24-го лютого? Та як спрямовують свою роботу на допомогу у боротьбі з ворогом?Про це та багато іншого дізнається Тарас Ібрагімов, журналіст Суспільне Новини, у розмовах з гостями подкасту "Відбій тривоги". «Прості як двері» Lviv Radio (Львівське радіо) «Прості як двері» в етері!⠀Подкаст від команди мережі молодіжних просторів ТВОРИ! про молодь, проекти, події, роботу в сфері молодіжної політики і емоції, які супроводжують те все діло!⠀Олег Малець та Юлія Мартинюк - директор та піарниця мережі ТВОРИ! робитимуть атмосферу у твоїх вухах 🤍 TO GO SHO ARSEN | BLACK Канал твоїх інсайтів #togosho TO GO SHOTelegram канал:https://t.me/togoshopodcastTik-Tok: https://vm.tiktok.com/ZMNURfqPm/Insta: https://www.instagram.com/togosho_podcast/Експерт подкастів: ARSEN|BLACK https://www.instagram.com/arsen.blvck/Психолог, філософ, бізнес тренер, біхевіорист, семантолог.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Відбій твоїх зай*бів?

This episode is 1 hour and 6 minutes long.

When was this Відбій твоїх зай*бів episode published?

This episode was published on January 31, 2023.

Can I download this Відбій твоїх зай*бів episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!