10 τρόποι διαχείρισης θυμού

from Loukini Project · host Loukia Mitsakou

Την συγκεκριμένη χρονική περίοδο που ζούμε, ο θυμός είναι ένα συναίσθημα που αντιμετωπίζουμε καθημερινά: Βλέπουμε θυμωμένους ανθρώπους παντού και βλέπουμε και τον εαυτό μας να χάνει την ψυχραιμία του πιο εύκολα από παλιά. Μήπως έχεις παρατηρήσει κι εσύ πως θυμώνεις και δεν ξέρεις πώς να το διαχειριστείς; Πρέπει να κρατάμε μέσα μας τον θυμό μας ή πρέπει να τον εκτονώνουμε; Είναι ο θυμός πάντα κάτι κακό; Όταν εκφράζουμε τον θυμό μας, νιώθουμε στ’ αλήθεια πάντα θυμό ή μήπως είναι κάτι άλλο; Σε αυτό το επεισόδιο θα γνωρίσουμε τον θυμό μας και την πηγή του θυμού μας και θα μιλήσουμε για πρακτικούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να διαχειριστούμε τον θυμό μας και να τον εκφράσουμε χωρίς να κάνουμε κακό ούτε σε εμάς ούτε στους άλλους ούτε στις σχέσεις μας μαζί τους.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 12, 2021

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

10 τρόποι διαχείρισης θυμού

0:00 35:59

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Beyond Hope Project with Jason Tharp Beyond Hope Project Welcome to 'Beyond Hope Project,' a beacon of inspiration in the podcast world. Join Jason Tharp as we embark on a transformative journey, exploring stories that awaken the will to start anew and find the strength to rise from setbacks.'Beyond Hope Project' is about lighting the way to your starting line, not dictating your path. We delve into narratives that foster optimism and belief in a future where dreams become achievements. Each episode is a tapestry of positivity, enthusiasm, and comforting support, resonating with the essence of hope.This podcast goes beyond storytelling; it's a movement of positive change rooted in authenticity and transparency. We provide real tools for real journeys, infusing more hope and joy into the world. 'Beyond Hope Project' stands as a testament to the transformative power of hope and the limitless potential of the human spirit.Join us in transcending boundaries and breaking barriers. Here, we prove dai

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Loukini Project?

This episode is 35 minutes long.

When was this Loukini Project episode published?

This episode was published on January 12, 2021.

Can I download this Loukini Project episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!