#10 vegane Weihnachten | die einzige Veganerin am Tisch | Zimt: Ceylon oder Cassia? | zuckerfrei & glutenfrei backen

Vegane Weihnachten und wichtige Fakten für Deine Gesundheit über Zimt. Ihr habt mich gefragt, wie ich damit umgehe, dass meine Familie nicht vegan lebt. Ich erzähle Dir, warum ich nicht am Weihnachtsessen teilnehme und wie trotzdem ein harmonisches Beisammensein möglich ist.Am Ende der Folge spreche ich über veganes Backen und über Zimt. Ich erkläre Dir, warum Ceylon-Zimt gegenüber Cassia-Zimt oftmals die besser Wahl ist. Denn Cumarin ist im Zimt enthalten und kann Deine Gesundheit schädigen.Lerne, worauf Du beim Kauf und Konsum von Zimt achten solltest. Auch ein wichtiges Thema, wenn Du Kinder hast.Wenn Du Dir für die Weihnachtszeit Unterstützung wünschst, zum Beispiel bei der Planung eines veganen Weihnachtsessens, oder im Umgang mit einem kritischen Umfeld, buche gerne ein kostenfreies Erstgespräch auf meiner Website www.coaching-vegan.deIch freue mich, Dich kennen zu lernen und Dich in diesem Gespräch Deinem Ziel schon einen paar Schritte näher zu bringen.Kostenfreies Erstgespräch: www.coaching-vegan.de/kostenfreies-erstgespraech/Kapitel:00:11 Begrüßung und Intro01:16 die einzige Veganerin in Familie01:56 warum ich nicht am Weihnachtsessen teilnehme03:30 mein veganes Weihnachtsessen04:33 veganes Backen: zuckerfrei und glutenfrei 05:48 Zimt: Ceylon & Cassia Zimt, Cumarin06:56 Zufuhrempfehlung Kinder & Erwachsene: Cassia-Zimt & Cumarin09:12 Zimt: Einkauf und Unterscheidung der Sorten10:08 Arbeite mit mir zusammen11:42 Erstgespräch: kostenfrei und unverbindlich12:38 OutroHier findest Du Marisa Böye - vegane Ernährungsberaterin & Mindset-Coach:Website: www.coaching-vegan.deBlog-Artikel zur Folge: erscheint in KürzeInstagram: www.instagram.com/coaching_vegan/LinkedIn: www.linkedin.com/in/coaching-vegan/Threads: www.threads.net/@coaching_veganBeat: „Happy Face“ - Kwake alle Rechte vorbehalten: Marisa BöyeImpressum: www.coaching-vegan.de