10: Zimne Prysznice metodą Buddy
Czy spotkałeś się kiedyś z metodą Wima Hoffa? Nie? Porozmawiajmy więc dzisiaj o zdrowotnych korzyściach brania zimnych pryszniców i spróbujmy je udoskonalić poprzez buddyjska praktykę mindfulness....
An episode of the Psychologiczne podróże podcast, hosted by Michał Brzegowy, titled "10: Zimne Prysznice metodą Buddy" was published on December 7, 2021 and runs 6 minutes.
December 7, 2021 ·6m · Psychologiczne podróże
0:00 / 0:00
Summary
Czy spotkałeś się kiedyś z metodą Wima Hoffa? Nie? Porozmawiajmy więc dzisiaj o zdrowotnych korzyściach brania zimnych pryszniców i spróbujmy je udoskonalić poprzez buddyjska praktykę mindfulness.www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę
Episode Description
Czy spotkałeś się kiedyś z metodą Wima Hoffa? Nie? Porozmawiajmy więc dzisiaj o zdrowotnych korzyściach brania zimnych pryszniców i spróbujmy je udoskonalić poprzez buddyjska praktykę mindfulness.
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę
www.michalbrzegowy.comInstagramWesprzyj mnie i moją pracę
Similar Episodes
Similar Podcasts
Nietypowy Podcast Podróżniczy
Filip Jesionowski
Zabieram Was w poodróż do najodleglejszych miejsc. W każdym, odcinku porozmawiam z podróżnikami, rozrzuconymi po całym świecie. Będą to ludzie żyjący poza jakimikolwiek schematami, którzy opowiedzą o krajach i kulturach, a także o swoich niecodziennych przygodach. Pojawią się też wątki psychologiczne, bo podróż to przede wszystkim emocje.Od podróżników usłyszłałem mnóstwo, wspaniałych historii i budujących myśli, o których nie przeczytacie w książkach, przyszedł czas, żeby je zebrać.https://www.instagram.com/nietypowy_podcast/
Mojekoniki.pl - pogaduchy psychologiczne
Em Ostrowska
Opowiastki o psychologii, kolorach osobowości, mrokach duszy, zaburzeniach żywienia, przemyśleniach do szuflady, tematach, które nie chcą być lekkie jak wata cukrowa. Za to czasem z humorem. Znajdziesz mnie również na www.mojekoniki.pl i na Fb Moje koniki - joga i blog
Psychologia Na Co Dzień
Monika Kotlarek
Psycholog Pisze, ale także mówi. Ciekawostki, psychologiczne zagadnienia, problemy, emocje i dużo dużo więcej.
Edyta Zając | Podcast o psychologii | Procesy & Zmiany
Edyta Zając
Podcast o psychologii Procesy&Zmiany to cotygodniowe rozmowy o rozwoju osobistym i dbaniu o swoją odporność psychiczną. Edyta Zając, psycholog, trenerka i autorka warsztatów psychologicznych oraz kursów online, szuka odpowiedzi na ważne psychologiczne pytania. • Co zrobić, aby nie wpaść w sidła wypalenia życiowego? • Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne? • Jak stawiać na swój rozwój, ale nie pozwolić sobie na przeciążenie rozwojowe?W odcinkach podcastu znajdziesz informacje o tym, jak wyznaczać granice w relacjach, jak komunikować się lepiej z innymi ludźmi, jak poczuć się lepiej w roli mamy i co zrobić, gdy przeżywasz kryzys w życiu. Psychologia jest kopalnią inspiracji, wykorzystajmy ją jak najlepiej.