#100: Die Reise in deine Kraftquelle

from LEBEnswert · host Nicky Vodde

Reise in deine Kraftquelle – Eine Meditation für deinen BeckenbodenIn dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner Körpermitte zu verbinden und deinen Beckenboden auf eine ganz sanfte Weise wahrzunehmen.Mit einfachen Bildern, bewusstem Atem und achtsamen Übungen darfst du erleben, wie sich Anspannung und Entspannung anfühlen – ganz ohne Leistungsdruck. Du stärkst deine Verbindung zu deinem Körper, findest mehr Stabilität, Vertrauen und innere Ruhe.Diese Meditation eignet sich wunderbar als kleine Auszeit im Alltag, nach einem langen Tag oder als liebevolle Ergänzung zu deinem Beckenbodentraining.Schenke dir ein paar Minuten nur für dich und entdecke deine ganz persönliche Kraftquelle – sie war schon immer in dir.Ich wünsche dir von Herzen eine entspannte Reise zu deiner Mitte.Deine Nicky

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jul 5, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

#100: Die Reise in deine Kraftquelle

0:00 19:20

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Der Minimalist und der Banker Patrick Menne & Pascal Erb Zwei Welten prallen aufeinander. Der Minimalist und der Banker, zwei Freunde, die sich 10 Jahre nicht mehr gesehen haben, die aber eine Fragestellung vereint: Wie kann ich mein Leben lebenswert gestalten und ist der Minimalismus ein Lifestyle, der mir dabei helfen kann? Während Pascal sein Leben schon komplett umgekrempelt hat, fürchtet Patrick noch den Umbruch. Begleitet die beiden auf der Reise zu ihrem individuellen Glück. Lebenswert TV Stefan Josef Höck Durch ein Mittagessen mit Freunden im Frühjahr 2013 habe ich mein Wirtschaftsstudium nach 8 Jahren Pause wieder begonnen, das ich dann im Juni 2016 abgeschlossen habe. Damals war absolut noch nicht absehbar, welchen maßgeblichen Einfluss diese Entscheidung auf mein ganzes Leben haben sollte. Bedingt durch die Doppelbelastung von Arbeit und Studium, hatte ich im Sommer 2015 zwar einen kleinen Rückschlag, als ich zwei Monate im Prinzip total ausgefallen bin. Doch meine seit einigen Jahren gesündere Lebenseinstellung hat mir sehr geholfen, um stärker zurückzukommen als ich zuvor war. Allerdings war gerade diese Phase entscheidend für meine beruflich Neuorientierung, wodurch ich im April 2016 meine Selbständigkeit als Versicherungsagent aufgegeben habe. Durch ein persönliches Coaching im Herbst 2016 habe ich mein erstes Buch ("Mein Weg in meine Berufung") geschrieben und im April 2017 mein erstes Video auf YouTube veröffentlicht. Nun habe ich mich dazu entschieden, meine Erfahrungen und Ge „Jetzt erst recht!“ Positiv leben mit Parkinson Kathrin Wersing Wie kann es trotz der lebensverändernden Diagnose Parkinson gelingen, das Leben positiv, lebenswert und bunt zu gestalten? Kathrin Wersing, selbst im Alter von 40 Jahren an Parkinson erkrankt, spricht mit Menschen, die auf vielfältige Weise positiv mit der Erkrankung leben. Ein Podcast, der Mut machen soll, von Betroffenen für Betroffene, Angehörige und alle, die einen positiven Zugang zum Thema Parkinson suchen.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of LEBEnswert?

This episode is 19 minutes long.

When was this LEBEnswert episode published?

This episode was published on July 5, 2026.

Can I download this LEBEnswert episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!