(100) Sortir du rôle de la "gentille fille" et oser poser tes limites sans culpabilité!

Stop à la "gentille fille" qui dit oui à tout… sauf à elle-même!Pendant longtemps, j’ai eu peur de poser des limites.Peur d’être rejetée. Peur de décevoir. Peur qu’on me trouve "trop".Alors, j’encaissais.Je faisais passer les autres avant moi.Et chaque "oui" que je disais contre mon gré m’éloignait un peu plus de moi-même.J'en ai payé le prix: -Fatigue émotionnelle-Frustration et colère refoulées-Impression d’être toujours en train de subirJusqu’au jour où j’ai compris que poser des limites, ce n’est pas être égoïste. C’est vital.Dans ce nouvel épisode je t’explique :✅ Pourquoi tu as du mal à dire non (et d’où ça vient vraiment)✅ L’impact de l’absence de limites sur ton bien-être✅ Comment oser t’affirmer sans culpabiliserBonne écoute🎧👉 Pour t'inscrire au challenge 21 jour pour apaiser ton esprit et reprendre le pouvoir sur tes émotions, c'est ici ___________🙋🏽‍♀️Je m’appelle Loubna, je suis thérapeute spécialisée en gestion et libération émotionnelle. Depuis plusieurs années, j’accompagne celles et ceux qui se sentent submergés par leurs émotions à retrouver paix intérieure, clarté et confiance pour avancer vers une vie plus alignée et épanouie.Au travers de mes ateliers, programmes et contenus, je t’aide à te reconnecter à ton corps, à apaiser ton esprit et à libérer les blocages qui freinent ton épanouissement.Mon approche allie la sophrologie, le breathwork, un travail sur le système nerveux.📅 Je te propose une consultation offerte: un espace privilégié pour déposer tes ressentis, poser tes questions et comprendre comment je peux t’aider à surmonter l’anxiété, apaiser tes émotions et retrouver un équilibre intérieur.C’est l’opportunité de faire un premier pas vers la libération émotionnelle, sans engagement, en toute simplicité. Ce que tu vas en retirer : - Un regard neuf sur ce qui te bloque aujourd’hui - Des premières pistes pour apaiser tes émotions - Une écoute attentive et bienveillante, dédiée à toi👉Réserve ton rdv ici: https://cal.com/loubna-lamri/consultation-Je t’offre une séance unique de libération émotionnelle mêlant mouvements doux, respiration consciente et méditation guidée. Ce que cette séance va t’apporter :Apaiser ton mental et sortir du flot de pensées.Libérer tes émotions accumulées et retrouver légèreté.Te reconnecter à ton énergie et te recentrer sur l’essentiel.👉 Télécharge gratuitement ta séance maintenant et accorde-toi ce moment rien qu’à toi !Clique ici pour accéder à la séance📲 Suis -moi sur instagram: https://www.instagram.com/deuxailes.accompagnement/ou sur Linkedin: https://www.linkedin.com/in/loubna-lamri-86771752/Et consulte mon site internet pour savoir comment je peux t'accompagner avec tes émotions et ton histoire: https://deux-ailes-accompagnement.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.