100 自分を改善するのをやめよう

ポッドキャスト１００回目になりました！ ⁡ ポッドキャストを始めて２年がたちました。私の発信していることが、世界のどこかの、誰かのヒントになればいいと思って続けてきました。 ⁡ 過去２年を振り返って、私自身が一番成長したことは、なんといっても、「暗黒期をくぐり抜けて」というエピソードを世の中に出したことです。 ⁡ 一生の恥だと思っていたことを 話したことで、私自身が癒され、軽くなりました。 ⁡ 恥を勇気に変えたら、背中にずっしりと背負っていた思い岩がなくなり、代わりに羽が生えたような感覚です。 ⁡ 後半では、私がテーマにしている、「軽やかに生きる」ために、やっぱりこれじゃないか？と思うことをシェアしています。 ⁡ もう、自分を改善しようとするのをやめよう、って思ってます。 ⁡ Instagram: https://www.instagram.com/empowermentcoachyumi/ Facebook: https://www.facebook.com/yumi.losangeles.1 Email: [email protected]