#101: Auf den Punkt - Fitnessmythen neurologisch erklärt

In dieser Folge von Nervenstark räume ich mit fünf weitverbreiteten Fitness- und Gesundheitsmythen auf – und erkläre, was dein Nervensystem wirklich dabei macht. Von Nasenstrips über Nackenhelme, Faszienrollen und Supplements bis hin zu Balanced Pads – wir schauen hinter die Kulissen der neurologischen Mechanismen, die oft missverstanden werden. Erfahre, warum manche Tricks überbewertet sind und wie du smarter trainierst, indem du die Neuro-Performance deines Körpers nutzt.Zur offiziellen Webseite:https://www.laraschwab.com/Mehr über gehirnbasiertes Rehatraining:https://www.laraschwab.com/leistungen/1-1-training/gehirnbasiertes-rehatraining/Mehr über Neuro Performance Training:https://www.laraschwab.com/leistungen/1-1-training/neuro-performance-training/Impressum & Datenschutz:https://www.laraschwab.com/impressum/https://www.laraschwab.com/datenschutz/