(#101) Kuka käski hävetä itseäsi? - Ja miten löytää myötätunto

Meri pohtii, mitä tarkoittaa olla kokonainen ja miten tärkeää se on mielen hyvinvoinnin kannalta. Tässä jaksossa hän avautuu viime aikojen ahdistuksista, jotka toivat mukanaan viestin: et hyväksy kaikkia osia itsessäsi, sillä et uskalla näyttää niitä edes läheisimmillesi. Mutta kuka päättää mitkä osat itsestäsi saavat olla näkyvillä? Minkälaisia ovat rakkautta kaipaavat “rumat puolesi”? Entä miten voit antaa itsellesi lempeyttä vaikka vessanpöntöllä istuessasi?(02:14) Anna itsellesi aikaa sopeutua(05:08) Pieniä pysähdyksiä arkeen - vaikka vessanpöntöllä!(10:01) Mitä tarkoittaa olla näkyvästi kokonainen?(16:11) En täysin hyväksy tätä piirrettä itsessäni(17:50) Suomessa on pärjäämisen kulttuuri(20:37) Rakasta sitä, mitä häpeät ja pelkäät(23:30) Ihmisyyteen kuuluu rumuus!Muista seurata meitä somessa ja osallistu keskusteluun <3https://www.facebook.com/rohkeampiminahttps://www.instagram.com/rohkeampimina/www.nofear.company