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EPISODE · Jun 14, 2026 · 1H 18M

101|如何走出与他人比较的痛苦

from 毕业进化录

“精英的傲慢,背面就是失败者的屈辱”。宏宏羊伊这代80-90年代出生的做题家们,曾经最坚信的一句话是“努力就有回报”。这套逻辑让我们从小地方走到大城市,获得不错的起点。但它也是一把双刃剑,将人工具化,把一切复杂的人生价值压缩成单一的排名游戏。这里面的陷阱在于当你相信成功全凭努力,也会把一切落后都归咎于自己不够好。这期我们聊如何走出和他人比较的痛苦,也去聊如何区分“优绩主义”和纯粹的“上进心”。 我们依然相信奋斗,坚持进化,但不再用世俗的标尺审判自己。用积极进取练就的能力立足世俗,用松弛通透的心态体验人生。进化的终极目标不是超越他人,而是成为更完整、更辽阔的自己,做掌控自己人生的CEO。 🎁感谢 OBSBOT 寻影赞助本期节目! 本期听友专属福利:6月14日-7月14日,点击链接可领取满500减30专属优惠券 寻影 Meet Flip 4K AI 会议摄像头帮你解决线上会议、远程创作中尴尬与低效的问题。是适合职场人和创作者的完美视讯工具。 🎙️主播小红书:@懒羊羊伊 @宏宏跑步去 🎙️听友群/商务合作联系微信: bibuliaoye123 01:51 成年人的社交饭局,藏着无尽的比较焦虑 07:34 “做题家”是最容易被单一评价体系捆绑的一类人 17:39 攀比攻击的不是别人,是不够满意的自己 25:15 优绩陷阱:努力必有回报的执念,造就失败者的屈辱 37:05 利己不可耻,内耗最可怕 45:03 羊伊横扫一切内耗的终极三问 54:16 你羡慕的人生可能真不是你想要的人生 01:05:10 不躺平,不避世,奋斗与松弛可以共存

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Albert英语研习社 Albert英语研习社 欢迎关注微信公众号「Albert英语研习社」获取节目文本和更多原创英语学习内容。 关于Albert ●没有名牌大学背景,没有英语专业背景 ●没有国外留学经历,没有英语生活环境 ●22岁成为500强公司英文讲师,录音素材全球员工使用 ●24岁自学成为同声传译 ●25岁为瑞士总统翻译 BabyBus | 宝宝巴士·国学儿歌 | 唐诗三百首 BabyBus 国学唱出来,好听又好记!和奇奇妙妙一起唱国学儿歌——让宝宝快乐启蒙! 国学唱出来,好听又好记!让宝贝在潜移默化中记住唐诗、宋词、汉乐府、三字经等国学经典,和奇奇妙妙一起唱国学儿歌,领略经典的魅力! * 古诗词儿歌:有唐诗、宋词、汉乐府,从简单到复杂,从五言到七言,童音吟唱三遍+童音诵读一遍,让宝贝爱上古诗词! * 三字经儿歌:奇奇和妙妙把《三字经》唱出来,非常适合低幼小朋友识记。小朋友不用刻意... <p data-flag="normal" style 緣來好食德 RTHK.HK 人們每天在吃,但對於瓜果、豆類、蔬菜、五殼等食物,實在認識多少?食物的不同部分,如沒有吃掉的皮、外殼等,是否就要丟棄?我們會不會有眼不識泰山,不懂得怎樣吃,又或者不知道上天還賦予它們其他用途? 春天吃韮菜,有人說是上佳的補肝之物;生食和熟食蓮藕,對人體有截然不同的果效;蘿蔔化痰、黃瓜減肥……中國人一向都有藥食同源的觀念,只是今時今日懂得靈活運用的不多。 不少珍惜食物資源的朋友,想到把「多餘」的食物,自製更多美食或用品,譬如涼拌西瓜皮,是一道美味餐前小食;橙皮可以製成護髮水、清潔劑;廢油可以做肥皂;有些可食物加工造成紙張、染布……被人類遺棄的食物要告訴人類:我們還有用呢? 不同文化,累積了不同「食」的智慧:不時不食、慢食、禪食、五色飲食、生機飲食、能量飲食等都讓我們從食的經驗中,更了解生命。 YOU ARE WHAT YOU EAT:多一些認識食物,我們就更有智慧去塑造自己,進而改變世界。李逆熵(李偉才)博士在「食德科學」環節中,更會為觀眾講解,為何人類面對食物,應體會科技的卑微,因而更要學會謙虛和珍惜。 小發現大科學 教育廣播電台 .主持人:施賢琴(小茱姐姐)==本時段為重播節目==在培養良好的「科學素養」及關注當前的「生活科技」構思下,我們策劃了「小發現大科學」節目,尋找科學知識與兒童生活經驗的交集。節目中運用有趣的遊戲、動聽的故事及專業訪談,讓兒童以輕鬆的方式,進入科學領域,期許透過趣味、多變的手法包裝科學專業,讓科學普及化,點燃孩童對於科學的熱情和興趣,進而培養小小主人翁主動學習及追求知識的能力。

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This episode was published on June 14, 2026.

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